Liebe Klientinnen und Klienten,
in dieser festlichen Zeit des Jahres möchten ich mich herzlich bei Ihnen für Ihr Vertrauen und Ihre Offenheit bedanken. Es ist mir eine Ehre, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam Lösungen zu finden. Die Weihnachtszeit bietet eine wunderbare Gelegenheit, innezuhalten und die Verbindung zu den Menschen, die uns wichtig sind, zu stärken.
Hier möchte ich Ihnen einige kleine Tipps mit auf den Weg geben, wie Sie die Weihnachtszeit harmonisch und entspannt erleben können:
Achtsamkeit gegenüber sich selbst: Nutzen Sie die Feiertage, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Ob es nun ein ruhiger Spaziergang ist oder das Lesen eines Buches – gönnen Sie sich Momente der Selbstreflexion und Entspannung.
Grenzen setzen: In der Weihnachtszeit gibt es oft viele Einladungen und Verpflichtungen. Erlauben Sie sich, klare Grenzen zu setzen und nur das zu tun, was sich für Sie stimmig anfühlt. Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt.
Austausch pflegen: Wenn Sie sich dazu bereit fühlen, teilen Sie Ihre Gedanken und Emotionen mit Menschen, denen Sie vertrauen. Das Teilen kann eine befreiende und unterstützende Erfahrung sein.
Rituale schaffen: Etablieren Sie bewusste Rituale, die Ihnen Freude bereiten. Dies könnten kleine Traditionen sein, die Sie in dieser Zeit des Jahres gerne pflegen möchten.
Digital Detox: Nutzen Sie die Feiertage, um eine Auszeit von der digitalen Welt zu neh
men. Reduzieren Sie die Bildschirmzeit und konzentrieren Sie sich auf persönliche Begegnungen und Erlebnisse.
Ich wünsche Ihnen eine besinnliche Weihnachtszeit, gefüllt mit Ruhe, Liebe und Freude.
Möge das kommende Jahr für Sie erfüllend und bereichernd sein.
Mit herzlichen Grüßen,
Yvonne Denifle-Nussbaumer
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